Gravity Run Club · Running, prep física y entrenamiento a distancia
Preparamos corredores, deportistas
y a quienes buscan estar en forma.
Arrancamos en 2019 en Merlo, Buenos Aires, entrenando corredores, y hoy trabajamos tanto con corredores con experiencia que buscan bajar su marca, como con quienes recién empiezan a entrenar, o con deportistas de otras disciplinas que buscan mejorar su condición física. El plan a distancia es personalizado, con tabla de ritmos y pulsos y seguimiento diario, adaptado al objetivo de cada uno.
Como entrenador de running certificado, diseñamos tu plan de entrenamiento running a distancia sea cual sea tu punto de partida.
Comunidad · Maratón de Buenos Aires 2026
Seis historias, un mismo arco
Seis atletas de Gravity corrieron el Maratón de Buenos Aires 2026: debutantes y veteranos, con lesiones superadas y objetivos cumplidos. Sus historias, en sus propias palabras.
Leer la nota completaDesde 2019
Momentos del equipo
El plan a distancia
Así funciona el plan a distancia
Un plan pensado para quien entrena solo, con seguimiento real de cada sesión. Nuestro coach de running diseña un plan de entrenamiento running a distancia 100% personalizado — no una plantilla genérica.
Diagnóstico
Videollamada inicial con el coach: historial, objetivo (una carrera, otro deporte, o simplemente estar en forma) y disponibilidad semanal.
Tabla de ritmos y pulsos
Calculamos tus zonas de umbral aeróbico y anaeróbico según tus marcas y tu frecuencia cardíaca, para que sepas exactamente a qué ritmo y con qué pulsaciones correr cada tipo de sesión.
Seguimiento
Devolución de cada entrenamiento que subís (con Garmin o los datos que nos pases) y corrección técnica por video cuando hace falta. Contacto directo por WhatsApp para resolver dudas en el momento.
Nuevo ciclo
Después de la carrera o el objetivo cumplido, reajustamos el plan según cómo llegaste y cómo seguís: cada logro es el punto de partida del ciclo siguiente.
Así acompañamos tu entrenamiento
Qué recibís, entrenamiento a entrenamiento
Un seguimiento real, semana a semana, con datos y criterio detrás de cada entrenamiento.
Personalizado, semana a semana
Cada semana recibís tu plan armado según tu objetivo y tu disponibilidad real, en contacto directo con tu entrenador.
Devolución por entrenamiento
Con Garmin, comentario en cada sesión subida. Sin Garmin, devolución según lo que nos reportes: cuantos más datos, mejor ajuste.
Tabla a tu medida
Calculada con tus marcas: sabés a qué ritmo correr cada rodaje, fondo o serie, sin adivinar.
Zonas explicadas
Tus 5 zonas de frecuencia cardíaca, para que entiendas en qué momento de esfuerzo estás y por qué ese ritmo es el que te toca ese día.
Corrección por video
De vez en cuando te pedimos un video del ejercicio o la técnica de carrera para ir puliendo detalles.
Comunicación continua
Por WhatsApp, todos los días o una vez por semana con videollamada — como vos lo necesites.
Planes
Un plan armado para vos, esté donde estés
Un plan de entrenamiento running personalizado para mejorar tu marca en carrera, complementar otro deporte o mantenerte en forma: plan semanal, con tabla de ritmos y pulsos y seguimiento diario. También seguimos entrenando en grupo en Merlo, Buenos Aires, para quienes prefieren correr acompañados.
Individual a distancia — Mensual
Precio de lanzamiento · sin permanencia
- Plan de entrenamiento running personalizado, armado por tu entrenador
- Plan semanal personalizado, con tabla de ritmos y pulsos
- Seguimiento y análisis diario de tus entrenamientos
- Charla individual para armar el plan de entrenamiento
- Contacto directo por WhatsApp todos los días
Individual a distancia — Trimestral
Precio de lanzamiento · equivale a $30.000/mes
- Incluye plan personalizado, tabla de ritmos y pulsos, y seguimiento diario
- Progresión pensada a mediano plazo
- Ideal si tenés un objetivo puntual: una carrera, la pretemporada de tu deporte, o un cambio físico a mediano plazo
- Análisis pre y post competencia (ritmos, entrada en calor, nutrición, descanso)
Presencial — Rodaje en grupo
Parque El Tejadito, Merlo, Buenos Aires · Lun, mié y vie 18:30hs
- Entrenamiento en equipo, todos los niveles
- Para adultos y juveniles
- El mismo plan y criterio que usamos con los atletas a distancia
- Grupo de WhatsApp del equipo
"Desde que descubrí Gravity me dejé de preocupar por la estructura del entrenamiento: el profe está atento y adapta mis semanas según mis otras actividades. Es un lujo poder contar con él."
— Joseph, Atleta a DistanciaEl equipo
Un equipo que no paró de correr desde 2019
Gravity Run Club arrancó en 2019, y desde ese mismo año contamos con las dos modalidades: entrenamiento presencial y a distancia.
Running, adultos y juveniles
Lunes, miércoles y viernes 18:30hs. $40.000/mes.
Preparación física presencial
Jueves 20hs. $25.000/mes.
En acción
Más carreras, más rodajes, más equipo
En Instagram vas a encontrar las fotos y videos de cada carrera, cada rodaje y cada logro del equipo — publicamos ahí semana a semana.
Resultados
Resultados que hablan por sí solos
"Empecé a correr solo. Desde que descubrí Gravity me dejé de preocupar por la estructura del entrenamiento: el profe está atento y adapta mis semanas según mis otras actividades. Es un lujo poder contar con él."
"En 2021 conocí el running en la plaza Bicentenario, ahí estaba Eze, el profe. Para 2025 le dije que quería correr los 42K — su respuesta fue 'no quemes etapas'. En 2026 vamos por esos 42K. Gracias, profe, por enseñarme a correr."
"Corro en Gravity hace 4 años. Correr se transformó en un estilo de vida para mí. Gracias a los entrenamientos y a los planes del profe, logré cumplir la maratón en dos oportunidades."
"Volví a correr luego de una lesión que marcó un antes y un después en mi persona. El profe me acompañó con total seguridad en ese proceso. Gravity es familia."
"Correr en Gravity representa mucho más que una actividad física: es un espacio de aprendizaje, superación y compañerismo. Lograr esa disciplina no es un logro individual, es un 50 y 50 con mi profe."
"El atletismo me abrió a otros deportes, como el acuatlón, y me permitió representar a Merlo en los Juegos Bonaerenses. Me gusta mucho el espíritu de compañerismo en el grupo."
Nuestros resultados
Carreras y torneos que marcaron el camino
Cada año, nuestros atletas que nos representan participan de algunas de las carreras y torneos más exigentes del calendario. Esta sección la vamos completando con fotos e historias de cada uno — ya podés leer la experiencia completa del Maratón de Buenos Aires 2026 en el blog.
Maratón y Media Maratón de Buenos Aires
Desde 2019 nuestros atletas corren los 21K y los 42K de Buenos Aires. Ya pasaron más de 40 corredores por esta carrera, y en 2025 fueron 10 los que la corrieron. Es una de las citas más convocantes del calendario amateur y, para muchos, el primer paso hacia distancias más largas — nos sirve como termómetro real de cómo viene el año de entrenamiento.
Leer las 6 historias del 2026
Cruce de los Andes
Lo corrimos 4 veces desde 2019. Son varias etapas cruzando la cordillera entre Argentina y Chile, durmiendo en carpa entre paso y paso — el recorrido y la experiencia no se parecen a ninguna otra carrera del calendario.
Juegos Bonaerenses
Todos los años nuestros juveniles compiten representando a su municipio, con varios que superaron las dos etapas clasificatorias y llegaron a la final en Mar del Plata. Ese resultado viene de la mano del trabajo de pista, con el que ya llevamos a más de 10 alumnos al deporte federado, en atletismo y en acuatlón, la disciplina que combina nado y carrera.
El entrenador
Ezequiel Sayago
Ezequiel Sayago es entrenador personal de running y coach certificado. Entrenador Nivel 1 de World Athletics (ex IAAF) y Personal Trainer certificado por AMAIP, empezó a competir en 2015, con un paso por el duatlón antes de especializarse en pruebas de media distancia y pista. Esa experiencia como atleta, sumada a su formación como preparador físico, es la base con la que desde 2019 dirige Gravity Run Club, formando corredores de todos los niveles y edades en distancias que van del 5K y 10K a la maratón, y también trail, como el Cruce de los Andes. Ese mismo criterio de trabajo físico lo lleva también a otros deportes, como preparador de un equipo juvenil con representación nacional.
Empezá hoy
Corré con Gravity, estés donde estés
Contanos tu objetivo y armamos juntos el plan individual. Primera charla sin costo, por videollamada o WhatsApp.
Escribir por WhatsApp